Jsou různé druhy a styly meditací. Není jen jedna a není jen jeden osvědčený způsob.Ve všech těch způsobech je ale stejný cíl – uklidnit mysl, duši i tělo.

Meditace je klidná a nevyžaduje žádnou velkou aktivitu. Ani to není jejím smyslem. Jde o rozšíření vědomí a mysli, jde o změnu stavu vnímání. Ve stavu meditace bychom měli sedět nebo ležet v klidu. Cílem je být…

Meditace může být řízená i neřízená, s hudbou a bez hudby.

Dám vaší meditaci hlas, hudbu i směr.

Nabízím

• namluvím, nebo přemluvím vaše meditace
• vytvořím pro vás meditaci na míru
• upravím vaší meditaci, dám ji hudbu